Nghén là một dấu hiệu sớm khi mang thai, thường bắt đầu từ tuần thứ 6 của thai kỳ. Nghén thường xuất hiện buổi sáng sớm, hầu hết sẽ tự ngưng khi thai khoảng 12 tuần.
* Nguyên nhân chủ yếu do tăng nồng độ những nội tiết trong cơ thể.
+ Nghén được coi là một dấu hiệu tích cực, có ý nghĩa rằng bánh nhau đang phát triển.
+ Nghén không ảnh hưởng đến bạn và thai nhi nhưng nếu nghén nặng, nôn nhiều có thể gây thiếu dưỡng chất, sụt cân và mất cân bằng điện giải nếu không được điều trị.
* Những điều cần làm khi bị nghén :
– Chia nhỏ bữa ăn
– Uống nước trước và sau ăn ít nhất 30 phút
– Ăn những gì cảm thấy thích nhất
– Nghỉ ngơi nhiều và nên ngủ trưa
– Tránh các mùi cảm thấy khó chịu, những nơi nóng nức
– Uống nước chanh hoặc dưa hấu, hít hương chanh và gừng có thể giảm nôn
– Ăn khoai tây chiên với muối có thể giúp làm dịu dạ dày
* Những điều không nên làm khi bị nghén :
– Không nằm sau khi ăn
– Không được bỏ bữa
– Tránh ăn những thức ăn có nhiều gia vị
– Nghén nhẹ có thể giảm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và thuốc kháng acid. Những trường hợp nghén nặng cần nhập viện truyền dịch và dưỡng chất qua tĩnh mạch.
* Biểu hiện nghén nặng, cần vào viện theo dõi và điều trị :
– Nôn nhiều, không thể ăn uống bất cứ thực phẩm gì nhiều ngày liên tục
Hãy Share nếu thấy thông tin hữu ích! Xin cảm ơn!